"Habitar el cuerpo", "hacernos carne" es nuestro más grande desafío, ya que es justo en nuestra estructura física en donde llevamos grabadas las memorías de nuestro paso por la vida, no existe ni una sola cosa que no nos atraviese por el cuerpo, a través de él experimentamos y codificamos los millones de estimulos que intercambiamos a cada momento con nuestro entorno.

Nuestra manera de ver el mundo es el resultado de las experiencias y percepciones que se grabaron en nuestro inconsciente en nuestros primeros años de vida, muchos de nosotros fuimos educados bajo un estilo de crianza rígida o dominante en la cual emplearon tácticas que causaron diferentes patrones o respuestas de comportamiento, además de frustración y principalmente desconexión entre padres e hijos.  Esta fractura emocional no sólo ocasionó un enfriamiento de la relación con nuestros cuidadores sino que en el fondo aprendimos a desconfiar de lo que sentíamos, ocasionando un profundo dolor  y el propio congelamiento o la desconexión de nosotros mismos. Si miras con detenimiento descubrirás que la mayoría de nuestras acciones y respuestas son automáticas, que la mayor parte del tiempo no estamos presentes y que al estar tan desconectados sentimos un gran vacío que no podemos llenar. 

Estos huecos no pasan inadvertidos para las personas con las que mantenemos una relación cercana, sobretodo para aquellos que más necesitan y dependen de nosotros, quienes están hambrientos de coherencia y conexión y nos invitan a crecer junto con ellos, retomándonos y haciéndonos cada vez más conscientes de aquello  que no queremos repetir y para lo cual necesitamos hacerle frente.